2026.04.02

川添ニュース

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音楽リハビリ(出前講座）

リハビリスタッフのトークも人気です♡
当院では地域貢献の一環として「出前講座」を行っております。その名の通り、講師役のスタッフが集会所や公民館に出張。取り上げるテーマも様々で、実際に体験も交えるワークショップ形式なのもウリの一つです。そのなかから、今回は「音楽リハビリ」をご紹介いたします。

まずはじめに、ウォーミングアップを兼ねてストレッチ。ストレッチには、
・身体の緊張をほぐし、筋肉や関節の柔軟性を高める
・可動域を広げて怪我の予防や回復に役立つ
・リラクゼーション
などの効果が期待できます。

早速、スタッフの掛け声に合わせて、リズムよくストレッチを開始。
はじめは思うように動かなかった身体も、ストレッチ後は動きがスムーズになり、参加者からは驚きの声があがっていました。

その後はいよいよ「音楽リハビリ」です。音楽リハビリには身体や心だけでなく美容にも良い作用が期待できます。例えば、免疫力の強化や呼吸機能の改善、ストレスの軽減などなど。聴くにしろ、奏でるにしろ、歌うにしろ、それぞれ好ましい効果があるといいます。

今回取り組んだワークは合唱。スタッフによるドラムやピアノ伴奏に合わせてみんなで声を出しました。ちなみに、曲目はあらかじめ参加者からリクエストをいただいたもの。耳なじみの曲や、歌いたい気持ちがあったりするほうが、同じ歌うにしても楽しい気がします。実際懐かしい曲を口ずさむと、その当時の思い出もよみがえり、心まで若返って満たされていくような感じがしました。

響き渡る歌声は、会場である集会所をまるでコンサートホールのような雰囲気に。大きな声を出すこと、声を合わせることはそれだけで気持ちがいいものですね。さらには、リハビリスタッフのトークも加わることで、終始笑いがあふれていたのも印象的でした。

今後も当院の専門性を活かして、人と人とのつながりや心身の健康づくり、生活の活力につながるようなプログラムを行ってまいります。出前講座のメニューやお申し込み・お問合せ先は、下記をご参照のうえお気軽にお問合せください。

なお、出前講座の様子はInstagramでもご紹介しております。是非ご覧ください。
 
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